RU-BIO-112
ГОСТ 33980-2016
Акции
Хиты
Новинки
Молочные продукты, сыры, яйца
Мясо, птица
Колбасы, деликатесы
Овощи, фрукты, зелень
Хлеб, выпечка
Полуфабрикаты
Консервация
Напитки
Пиво, слабый алкоголь
Рыба, морепродукты
Десерты, сладости, мороженое
Чай, кофе, какао
Крупы, макароны, мука
Масла, соусы
Сахар, соль, специи
Орехи, сухофрукты, снеки
Наборы для знакомства
Идеи для подарков
Детские товары
Wine Green Boutique
18+
Товары для дома
Косметика, гигиена
Молочные продукты
Яйца
Сыры
Козлятина
Баранина
Говядина
Курица
Телятина
Гуси и утки
Субпродукты
Мясо замороженное
Индейка
Перепела
Кролик
Полуфабрикаты
Копченые колбасы
Вареные колбасы
Мясные деликатесы
Сырокопченые колбасы
Нарезки
Зелень
Овощи
Фрукты, ягоды
Овощи и зелень сушеные
Заморозка
Грибы
Сдобные изделия
Хлеб
Хлеб бездрожжевой
Барбекю
Котлеты и фрикадельки
Пельмени
Вареники
Бульоны
Блины
Творожники
Голубцы
Пицца и свежая паста
Полуфабрикаты в маринаде
Полуфабрикаты в панировке
Мёд
Соленья, заготовки
Джемы, варенья, ореховые пасты
Тушёнка
Паштеты, пасты
Масла, жиры
Супы
Вода
Лимонады, тоники
Квас
Соки, нектары
Морсы
Растительное молоко
Смузи, пюре
Сидр, медовуха
Классическое пиво
Крафтовое пиво
Безалкогольное пиво
Шоколад
Батончики, козинаки
Вафли
Конфеты
Леденцы
Мармелад, зефир, пастила
Марципан и халва
Жевательная резинка
Мороженое
Пирожные, десерты
Печенье
Чай
Кофе
Какао
Кэроб, цикорий, чага
Макаронные изделия
Крупы, каши, готовые завтраки
Мука
Масла растительные
Соусы
Масла сливочные
Жиры
Сахара, сиропы
Специи, приправы
Снеки
Орехи, семена
Сухофрукты
Сертификаты и подарки
Упаковка
Пюре
Сладости
Печенье, снеки
Соки, вода, чай
Уход
Готовые завтраки и каши
Макаронные изделия для детей
С заботой о природе
Органические вина
Биодинамические вина
На диких дрожжах
Упаковка для продуктов
Для мытья посуды и овощей
Для уборки
Для стирки
Хозтовары
Для лица
Для рук
Для тела
Для полости рта
Для волос
Акции
Хиты
Новинки
Молочные продукты, сыры, яйца
Молочные продукты, сыры, яйца
Молочные продукты
Яйца
Сыры
Мясо, птица
Мясо, птица
Козлятина
Баранина
Говядина
Курица
Телятина
Гуси и утки
Субпродукты
Мясо замороженное
Индейка
Перепела
Кролик
Полуфабрикаты
Колбасы, деликатесы
Колбасы, деликатесы
Копченые колбасы
Вареные колбасы
Мясные деликатесы
Сырокопченые колбасы
Нарезки
Овощи, фрукты, зелень
Овощи, фрукты, зелень
Зелень
Овощи
Фрукты, ягоды
Овощи и зелень сушеные
Заморозка
Грибы
Хлеб, выпечка
Хлеб, выпечка
Сдобные изделия
Хлеб
Хлеб бездрожжевой
Полуфабрикаты
Полуфабрикаты
Барбекю
Котлеты и фрикадельки
Пельмени
Вареники
Бульоны
Блины
Творожники
Голубцы
Пицца и свежая паста
Полуфабрикаты в маринаде
Полуфабрикаты в панировке
Консервация
Консервация
Мёд
Соленья, заготовки
Джемы, варенья, ореховые пасты
Тушёнка
Паштеты, пасты
Масла, жиры
Супы
Напитки
Напитки
Вода
Лимонады, тоники
Квас
Соки, нектары
Морсы
Растительное молоко
Смузи, пюре
Пиво, слабый алкоголь
Пиво, слабый алкоголь
Сидр, медовуха
Классическое пиво
Крафтовое пиво
Безалкогольное пиво
Рыба, морепродукты
Десерты, сладости, мороженое
Десерты, сладости, мороженое
Шоколад
Батончики, козинаки
Вафли
Конфеты
Леденцы
Мармелад, зефир, пастила
Марципан и халва
Жевательная резинка
Мороженое
Пирожные, десерты
Печенье
Чай, кофе, какао
Чай, кофе, какао
Чай
Кофе
Какао
Кэроб, цикорий, чага
Крупы, макароны, мука
Крупы, макароны, мука
Макаронные изделия
Крупы, каши, готовые завтраки
Мука
Масла, соусы
Масла, соусы
Масла растительные
Соусы
Масла сливочные
Жиры
Сахар, соль, специи
Сахар, соль, специи
Сахара, сиропы
Специи, приправы
Орехи, сухофрукты, снеки
Орехи, сухофрукты, снеки
Снеки
Орехи, семена
Сухофрукты
Наборы для знакомства
Идеи для подарков
Идеи для подарков
Сертификаты и подарки
Упаковка
Детские товары
Детские товары
Пюре
Сладости
Печенье, снеки
Соки, вода, чай
Уход
Готовые завтраки и каши
Макаронные изделия для детей
Wine Green Boutique
18+
Wine Green Boutique
С заботой о природе
Органические вина
Биодинамические вина
На диких дрожжах
Товары для дома
Товары для дома
Упаковка для продуктов
Для мытья посуды и овощей
Для уборки
Для стирки
Хозтовары
Косметика, гигиена
Косметика, гигиена
Для лица
Для рук
Для тела
Для полости рта
Для волос
Победитель
RU-BIO-112
ГОСТ 33980-2016
Личный кабинет
Программа лояльности
Подарочные сертификаты
Доставка и оплата
Экопродукты
Контакты
Интернет-магазин
Все магазины
Наша ферма
О ферме
Экотуризм
Рестораны
Новости
Зерна дружбы
Ежедневно c 9:00 до 22:00
+7 (495) 025-30-30
Пн-Пт с 9:00 до 18:00
+7 (495) 025-01-98
RU-BIO-112
ГОСТ 33980-2016
Победитель
Доставка и оплата
Экопродукты
Контакты
Интернет-магазин
Все магазины
Наша ферма
О ферме
Экотуризм
Рестораны
Новости
Зерна дружбы
RU-BIO-112
ГОСТ 33980-2016
Каталог товаров
Каталог
Быстрые покупки
Избранное
Списки
Регулярные покупки
Акции
Хиты
Новинки
Молочные продукты, сыры, яйца
Мясо, птица
Колбасы, деликатесы
Овощи, фрукты, зелень
Хлеб, выпечка
Полуфабрикаты
Консервация
Напитки
Пиво, слабый алкоголь
Рыба, морепродукты
Десерты, сладости, мороженое
Чай, кофе, какао
Крупы, макароны, мука
Масла, соусы
Сахар, соль, специи
Орехи, сухофрукты, снеки
Наборы для знакомства
Идеи для подарков
Детские товары
Wine Green Boutique
18+
Товары для дома
Косметика, гигиена
Молочные продукты
Яйца
Сыры
Козлятина
Баранина
Говядина
Курица
Телятина
Гуси и утки
Субпродукты
Мясо замороженное
Индейка
Перепела
Кролик
Полуфабрикаты
Копченые колбасы
Вареные колбасы
Мясные деликатесы
Сырокопченые колбасы
Нарезки
Зелень
Овощи
Фрукты, ягоды
Овощи и зелень сушеные
Заморозка
Грибы
Сдобные изделия
Хлеб
Хлеб бездрожжевой
Барбекю
Котлеты и фрикадельки
Пельмени
Вареники
Бульоны
Блины
Творожники
Голубцы
Пицца и свежая паста
Полуфабрикаты в маринаде
Полуфабрикаты в панировке
Мёд
Соленья, заготовки
Джемы, варенья, ореховые пасты
Тушёнка
Паштеты, пасты
Масла, жиры
Супы
Вода
Лимонады, тоники
Квас
Соки, нектары
Морсы
Растительное молоко
Смузи, пюре
Сидр, медовуха
Классическое пиво
Крафтовое пиво
Безалкогольное пиво
Шоколад
Батончики, козинаки
Вафли
Конфеты
Леденцы
Мармелад, зефир, пастила
Марципан и халва
Жевательная резинка
Мороженое
Пирожные, десерты
Печенье
Чай
Кофе
Какао
Кэроб, цикорий, чага
Макаронные изделия
Крупы, каши, готовые завтраки
Мука
Масла растительные
Соусы
Масла сливочные
Жиры
Сахара, сиропы
Специи, приправы
Снеки
Орехи, семена
Сухофрукты
Сертификаты и подарки
Упаковка
Пюре
Сладости
Печенье, снеки
Соки, вода, чай
Уход
Готовые завтраки и каши
Макаронные изделия для детей
С заботой о природе
Органические вина
Биодинамические вина
На диких дрожжах
Упаковка для продуктов
Для мытья посуды и овощей
Для уборки
Для стирки
Хозтовары
Для лица
Для рук
Для тела
Для полости рта
Для волос
Акции
Хиты
Новинки
Молочные продукты, сыры, яйца
Молочные продукты, сыры, яйца
Молочные продукты
Яйца
Сыры
Мясо, птица
Мясо, птица
Козлятина
Баранина
Говядина
Курица
Телятина
Гуси и утки
Субпродукты
Мясо замороженное
Индейка
Перепела
Кролик
Полуфабрикаты
Колбасы, деликатесы
Колбасы, деликатесы
Копченые колбасы
Вареные колбасы
Мясные деликатесы
Сырокопченые колбасы
Нарезки
Овощи, фрукты, зелень
Овощи, фрукты, зелень
Зелень
Овощи
Фрукты, ягоды
Овощи и зелень сушеные
Заморозка
Грибы
Хлеб, выпечка
Хлеб, выпечка
Сдобные изделия
Хлеб
Хлеб бездрожжевой
Полуфабрикаты
Полуфабрикаты
Барбекю
Котлеты и фрикадельки
Пельмени
Вареники
Бульоны
Блины
Творожники
Голубцы
Пицца и свежая паста
Полуфабрикаты в маринаде
Полуфабрикаты в панировке
Консервация
Консервация
Мёд
Соленья, заготовки
Джемы, варенья, ореховые пасты
Тушёнка
Паштеты, пасты
Масла, жиры
Супы
Напитки
Напитки
Вода
Лимонады, тоники
Квас
Соки, нектары
Морсы
Растительное молоко
Смузи, пюре
Пиво, слабый алкоголь
Пиво, слабый алкоголь
Сидр, медовуха
Классическое пиво
Крафтовое пиво
Безалкогольное пиво
Рыба, морепродукты
Десерты, сладости, мороженое
Десерты, сладости, мороженое
Шоколад
Батончики, козинаки
Вафли
Конфеты
Леденцы
Мармелад, зефир, пастила
Марципан и халва
Жевательная резинка
Мороженое
Пирожные, десерты
Печенье
Чай, кофе, какао
Чай, кофе, какао
Чай
Кофе
Какао
Кэроб, цикорий, чага
Крупы, макароны, мука
Крупы, макароны, мука
Макаронные изделия
Крупы, каши, готовые завтраки
Мука
Масла, соусы
Масла, соусы
Масла растительные
Соусы
Масла сливочные
Жиры
Сахар, соль, специи
Сахар, соль, специи
Сахара, сиропы
Специи, приправы
Орехи, сухофрукты, снеки
Орехи, сухофрукты, снеки
Снеки
Орехи, семена
Сухофрукты
Наборы для знакомства
Идеи для подарков
Идеи для подарков
Сертификаты и подарки
Упаковка
Детские товары
Детские товары
Пюре
Сладости
Печенье, снеки
Соки, вода, чай
Уход
Готовые завтраки и каши
Макаронные изделия для детей
Wine Green Boutique
18+
Wine Green Boutique
С заботой о природе
Органические вина
Биодинамические вина
На диких дрожжах
Товары для дома
Товары для дома
Упаковка для продуктов
Для мытья посуды и овощей
Для уборки
Для стирки
Хозтовары
Косметика, гигиена
Косметика, гигиена
Для лица
Для рук
Для тела
Для полости рта
Для волос
Победитель
RU-BIO-112
ГОСТ 33980-2016
Личный кабинет
Программа лояльности
Подарочные сертификаты
Доставка и оплата
Экопродукты
Контакты
Интернет-магазин
Все магазины
Наша ферма
О ферме
Экотуризм
Рестораны
Новости
Зерна дружбы
Ежедневно c 9:00 до 22:00
+7 (495) 025-30-30
Пн-Пт с 9:00 до 18:00
+7 (495) 025-01-98
Главная
Рецепты
Хумус из батата с овощными чипсами, обогащенный витамином А
Хумус из батата с овощными чипсами, обогащенный витамином А
Рецепт от шеф-повара
Секретный рецепт от шеф-повара ресторанов М2 теперь доступен для вас. Хумус станет отличным, лёгким и полезным перекусом для всей семьи.
2
Порции
Просто
Сложность
Время
2
Порции
Просто
Сложность
Время
2
Порции
Просто
Сложность
Время
9 ингредиентов
Батат
1
Тахини
120г
Тмин
1/2 л.
Лимонный сок
2 ст.л.
Соль гималайская
по вкусу
Паприка красная
по вкусу
Нут
1
Напиток миндальный
без сахара, 1000 мл
1/2 стакана
Масло оливковое
3 ст.л.
Способ приготовления
1.
Залейте нут водой на ночь. Набухший нут хорошо промойте и сварите до мягкости на тихом огне, постоянно снимая пену.
2.
Помойте батат, заверните в фольгу и запекайте в духовке при 180°C до мягкости (около 40 минут).
3.
Смешайте в блендеры ингредиенты: нут, сладкий картофель, тахини, оливковое масло, соль, перец, тмин и лимонный сок.
4.
Взбейте все ингредиенты до однородной массы. Добавьте немного воды и перемешайте до получения кремообразной массы.
Другие рецепты
Все рецепты
Завтраки
Оладьи гречневые с мёдом
Рецепт от покупателя М2
2
Порции
Просто
Сложность
Время
Вторые блюда
Шашлык и стейк из грудки
Рецепт от шеф-повара
4
Порции
Средне
Сложность
Время
Вторые блюда
Вареники с нутом
Рецепт от шеф-повара
2
Порции
Просто
Сложность
Время
Первые блюда
Летний гаспачо
Рецепт от шеф-повара
2
Порции
Просто
Сложность
Время
Все рецепты